Zwei lächelnde Frauen sitzen einander zugewandt an einem Tisch. Im Vordergrund steht ein Blumenstrauß, im Hintergrund ein Schild mit Beratungsinhalten.

Wir beraten Menschen mit Behinderungen und deren Angehörige. Wir setzen uns für ihre Gleichstellung, Selbstbestimmung und Teilhabe ein.

Wir sind das ZsL

Herzlich Willkommen beim Zentrum für selbstbestimmtes Leben behinderter Menschen, Mainz e.V. (ZsL Mainz). Wir sind ein gemeinnütziger Verein, der sich behinderungsübergreifend für die Gleichstellung, Selbstbestimmung und Teilhabe von Menschen mit Behinderungen einsetzt. Unser Ziel ist der Abbau baulicher, kommunikativer und sozialer Barrieren. Durch Peer-Beratung, Interessenvertretung und Dienstleistungen möchten wir mit unserer Arbeit zu mehr Inklusion beitragen.

Erfahren Sie mehr über unseren Verein.

EUTB-Beratung im ZsL Mainz

Herzlich willkommen bei der Ergänzenden unabhängigen Teilhabeberatung (EUTB®) des ZsL Mainz. Wir beraten Sie und Ihre Angehörigen individuell zu möglichen Leistungen für Ihre gesellschaftliche Teilhabe. Unsere Beratung ist kostenfrei, unabhängig und ergänzend zu anderen Beratungsangeboten. Bei uns erfolgt die Beratung von Menschen mit Behinderungen für Menschen mit Behinderungen, nach dem Ansatz des Peer Counseling.

Erfahren Sie mehr zu den Angeboten der EUTB® im ZsL Mainz

Soziale Angebote für Menschen mit Behinderungen

Seit 2024 gibt es im ZsL Mainz zwei neue Angebote für Menschen mit Behinderungen. Bei unseren regelmäßigen Treffen könnt ihr euch kennenlernen, Zeit miteinander verbringen und nützliche Skills lernen.

Inklusiver Koch-Workshop

Im Mittelpunkt unseres inklusiven Koch-Workshops steht das Kochen und Essen. Zusammen wollen wir etwas über gesunde und ausgewogene Ernährung lernen. Wir planen auch gemeinsam mit euch das Menü und kaufen gemeinsam die Zutaten ein.
 

Erfahren Sie mehr zum inklusiven Koch-Workshop

Vernetzung und Selbststärkung junger Menschen mit Behinderungen

Für die Vernetzungstreffen von jungen Menschen mit Behinderungen gibt es keinen festen Plan. Ihr entscheidet, was wir gemeinsam tun. Zum Beispiel können wir etwas spielen, kreativ werden, oder Kurse zur Selbststärkung und Zukunftsplanung machen. Hauptsache ist, ihr lernt euch gegenseitig kennen und habt Spaß.

Erfahren Sie mehr zu Vernetzung und Selbststärkung junger Menschen mit Behinderungen

Nahaufnahme eines EUTB-Flyers. eine Person, von der man nur die Hände sieht, hält ihn auf einer Tischplatte. Am Tisch sitzen noch weitere Personen.

21.05.2025
Verstärkung gesucht für unser EUTB®-Team

Für unsere Ergänzende unabhängige Teilhabeberatung (EUTB®) suchen wir ab sofort eine*n Berater*in (m/w/d) in Teilzeit (20 Std./Woche), zunächst befristet bis 31.12.2029.

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Ziergrafik mit dem Schriftzug "Special Olympics Landesspiele 2025, 20.-22. Mai - Mainz"

21.05.2025
Special Olympics Landesspiele 2025 vom 20.-22. Mai in Mainz

Vom 20. bis 22. Mai 2025 verwandelt sich Mainz in eine Bühne für gelebte Inklusion: Über 970 Athlet:innen mit und ohne geistige Beeinträchtigung treten in elf Sportarten an – von Badminton und Fußball bis Tischtennis. Die Wettbewerbe finden an verschiedenen Orten in der Stadt statt, darunter das…

Mehr erfahren über: "Special Olympics Landesspiele 2025 vom 20.-22. Mai in Mainz"
Eine Kunstinstallation. Auf der linken Bildhälfte erstreckt sich ein Gemälde vom Boden bis zur Decke. Darauf sieht man ein stilisiertes Gesicht mit geschlossenen Augen vor orange-rotem Hintergrund. Auf der rechten Bildseite führen zwei schmale Torbögen in einen abgedunkelten Raum.
© Moritz Bernoully

07.05.2025
Kostenloser Eintritt in die Kunsthalle Mainz am Sonntag, 25. Mai 2025

Am 25. Mai öffnet die Kunsthalle Mainz ihre Türen bei freiem Eintritt. Besucher*innen erwartet ein barrierefreies Programm mit Führungen in einfacher Sprache, Gebärdensprache und auf Ukrainisch sowie eine kreative Mitmach-Aktion.

Mehr erfahren über: "Kostenloser Eintritt in die Kunsthalle Mainz am Sonntag, 25. Mai 2025"

DGS-Video "Wir sind das ZsL"

Familienratgeber der Aktion Mensch

Der Familienratgeber ist ein Angebot der Aktion Mensch. Er bietet Informationen und Adressen für Menschen mit Behinderungen und ihre Familien. So können Sie sich auf der Website des Familienratgebers zu Themen wie Schwerbehinderung, Rechte und Leistungen oder Beratung und Hilfe informieren.

Außerdem bietet der Familienratgeber eine Datenbank für Beratungsstellen vor Ort an. In der zentralen Suche können Angebote nach Ort und Suchkriterium gefiltert werden. Sie können die Datenbank des Familienratgebers auf dessen Website verwenden.

Das ZsL Mainz ist regionaler Partner des Familienratgebers für die Stadt Mainz und den Landkreis Mainz-Bingen. Wir arbeiten daher für die Region aktiv am Familienratgeber mit.